1- Kita sering terdedah kepada pencemaaran alam sekitar.
Dari saat anda menghidupkan enjin kereta..anda telah pun terdedah kepada pencemaran. Tahukah anda pemeluwapan dari bahan-bahan didalam kereta terutama dari dashboard kereta anda itu mengandungi bahan kimia berbahaya? ya, ia mengandungi karsinogen, agen penyebar kanser. Bagaimana pula dengan cat rumah? asap rokok? asap kenderaan? Jika disenaraikan semua puncanya, nanti ada pula yang memakai sut pelindung dan berlindung didalam rumah.
2- Tubuh badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien.
Apabila tubuh badan kita tidak sihat, kita memerlukan lebih nutrien yang membekalkan antioksidan dan meningkatkan imun sistem seperti Vitamin C, Vitamin E dan lain-lain. Sekiranya kita mengalami kecederaan, pengambilan nutrien protien adalah sangat kritikal bagi membantu proses naik pulih sel yang rosak dan proses penghasilan sel-sel baru. Untuk ibu-ibu hamil dan ibu-obu yang sedang menyusukan anak, jumlah nutrien harian yang diperlukan adalah lebih tinggi dosnya berbanding dengan individu yang tidak hamil atau menyusukan.
3- Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas atau tercemar.
Manusia lazim memilih sayuran atau buah-buahan yang tampak segar tanpa cela apabila membeli di pasaraya. Tahukah anda, kebiasaannya sayuran dan buah-buahan yang nampak segar dan fresh itu boleh mengundang bahaya?
kebanyakan sayuran dan buah-buahan yang terdapat dipasaran kini diselaputi dengan racun serangga yang berbahaya dan bahan pengawet untuk membolehkan ia bertahan lama. Penggunaan baja kimia pula kini makin meluas digunakan. Pasti anda memilih sayuran atau buah-buahan yang ditanam secara organik.
4- Mengamalkan gaya hidup tidak sihat
Waktu bekerja lazimnya bermula seawal jam 8 pagi dan berakhir jam 5 petang (8jam waktu bekerja dan 1jam waktu rehat). Namun apa yang jelas kini, terutama bagi warga kota keluar rumah seawal jam 7 bersesak didalam LRT atau menyerah diri pada kesesakan dijalan raya dan pulang pula sehingga lewat jam 9... tiba dirumah setelah bersesak jam 10 malam...WOW!!!
Bersesak dalam LRT= STRESS
Jalan Jammed = STRESS
Kerja Banyak = STRESS
STRESS------ > membawa kepada kemusnahan Vitamin B dan Vitamin C kerana kedua-dua vitamin ini sangat FRAGILE!! Bila pulang jam 10, kemudian anda semua dinner??? hehehe.... inilah punca ramai yang perut boroi dan ia menjadi kelaziman. Tidak cukupp dinner, tambah dengan super di uptown/downtown.
Makan lewat malam = pengumpulan lemak berlebihan + peningkatan kolestrol = Boroi
dan rutin harian inilah yang terus dan terus anda lakukan...Jadi tidak hairanlah penyakit High BP dan High Cholestrol kini mula menyerang individu diperingkat umur yang masih muda.
5- Kebanyakan rakyat Malaysia makan ikut selera rasa.
Nasi lemak lazimnya dimakan pada waktu pagi untuk dijadikan santapan sarapan pagi. Namun kerana kelazimannya dan lemaknya nasi itu, ia kini dinikmati tidak kira masanya. pelbagai gaya nasi lemak yang kita boleh dapatkan 24jam terutama di kedai-kedai mamak. Fast Food pula kini menjadi budaya rakyat Malaysia. Jika dulu susah nak cari Fast Food sekarang tumbuh bagai cendawan selepas hujan....sedap dan cepat!!!!
Bagi yang membesar di melaka atau negeri sembilan, masakan berbasekan santan adalah suatu kemestian. Pertambahan kalori amalah mudah. Manakala untuk membakarnya pula mengambil masa yang lama dan bergantung pula aktiviti apa yang dilakukan.
6- Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan anda.
Anda penggemar makanan/minuman kaffein?
tahukah anda kaffein boleh menghalang penyerapan Vitamin D dan kalsium ke dalam badan? Ia juga turut menganggu penyerpan beberapa nutrient penting dalam badan.
7- Kehilangan nutrien dalam makanan.
Mungkin anda rasa anda telah berikan yang terbaik buat keluarga anda. menyediakan makanan kegemaran suamu dan anak-anak adalah perkara yang sangat meneronokan. Tetapi adakah anda pasti anda berjaya mengekalkan nutrisi yang terdapat di dalam makanan tersebut? Bahan-bahan segar dari ladang akan kehilangan nutrisi ketika proses pengasingan, pembungkusan dan penghantaran. Kemudian sampai dirumah disimpan di dalam peti sejuk (hilang sedikit nutrisi lagi) cara memasak?? menggoreng? memasak terlalu lama? jadi apa pula yang tinggal ye???
_______________________________
Itu dia 7 sebab yang terlalu anda renung-renungkan bagi saya, saya dah memilih yang terbaik...supplement dari jenama Shaklee, 50 tahun menjadi perintis di dunia pasaran suplemen...anda bagaimana?
"Kesihatan adalah tenaga, kecergasan dan kesejahteraan. Anda akan ketahuinya apabila anda merasainya, apabila anda melihatnya, kehidupan yang sihat adalah sesuatu yang menarik. Orang yang sihat sentiasa bertenaga dan kelihatan hebat. Nutrisi Shaklee telah membantu mewujudkan kehidupan yang lebih sihat kepada berjuta-juta orang selama lebih 50 tahun. Alamilah kehebatan kesihatan dengan Nutrisi Shaklee. " ~Shaklee website~
credit to http://www.surijunior.com
0 comments:
Post a Comment